2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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2480 kcal
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脂質: 114.30g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 275.80g.
朝食: Banane, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. 昼食: Olivenöl, Türkisches Fladenbrot, Gekochtes Ei. 夕食: Ofen Pommes, Iglo Fischstäbchen. 軽食/その他: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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