2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1524 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 151.87g.
朝食: Meergranenbrood, Milsani Roomboter, Bio+ Bosvruchtenjam, Douwe Egberts Koffie. 昼食: Meergranenbrood, Milsani Roomboter, Douwe Egberts Koffie, MinusL Kaas. 夕食: Bakboter (Ongezouten), AH Witte Bonen in Tomatensaus, HAK Appelmoes 0%, Blinde Vink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: AH Speculaasbrokken, Banaan, Douwe Egberts Koffie. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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