2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1039 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 142.40g | 炭水化物: 49.87g.
朝食: Caffè Espresso, ProAction Whey Protein. 昼食: Scotti Crackers di Riso, Poseidon Filetti di Sgombro . 夕食: Spinaci Cotti (da Freschi), Orata. 軽食/その他: Lupini, Enervit Barretta Proteica Gusto Brownie. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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