|
третий день
|
96.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
283 kcal
|
脂質: 11.60g | たんぱく質: 13.48g | 炭水化物: 30.88g.
朝食: Макароны с Сыром. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Первые три дня самые сложные! Я на стену лезу 🤪
2023年 06月 8日 投稿者: julka_julka
|
Это не дни диеты, это мне надо отсчитать 30 дней приема лекарств🤣
|
А почему вы лезете на стену, у вас слишком жёсткая диета?
|
Да вроде бы не строгая диета. Все можно, кроме сахара, молочка, глютена ))) а эти три компонента есть практически везде 😁 ну, думаю дальше проще будет
2023年 06月 8日 投稿者: julka_julka
|
julka_julka для меня это была бы жестокая диета, слишком сильно я люблю хлеб и молоко)))
|
Я тоже люблю все это ))) сегодня третий день, меня уже понемногу отпускает
2023年 06月 9日 投稿者: julka_julka
|
julka_julka я видела, продаются макароны без глютена, может они спасут ситуацию?)))
|
Да, уже положила на них глаз 😁
2023年 06月 9日 投稿者: julka_julka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
просто широкая кость😉の体重の記録
|