2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1498 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 105.00g | 炭水化物: 128.07g.
朝食: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Банан, Prozis Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы Delikatess. 昼食: Prozis Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы Delikatess, Mestemacher Хлеб Фитнес, Dulano Ветчина Говяжья, Шостка Сыр Плавленый. 夕食: Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Eat4fit Грецкий Орех, Курка 30.05. 軽食/その他: Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Сто Пудов Тыквенная Мука, Eat4fit Грецкий Орех, Intenson Семена Чиа, Proteini Si Шоколад. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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