2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1118 kcal
|
脂質: 48.56g | たんぱく質: 71.27g | 炭水化物: 89.27g.
朝食: Лента Яблоко Семеренко, Bombbar Протеиновый Батончик. 昼食: President Творог 0,1%, Bonte Греческий Йогурт с Мюсли, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Куриное Филе с Сыром, Макфа Гречка на Воде. 軽食/その他: Дикси Яблоки Голден, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Орехи Кешью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|