2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1314 kcal
|
脂質: 59.09g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Индилайт Ветчина из Индейки, Радеж Батончик Чесночный, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Пятерочка Нектарин . 夕食: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|