2023年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1193 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 110.72g.
朝食: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Алан Сосиски из Индейки, Жареное Яйцо. 昼食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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