2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1205 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 60.84g.
朝食: Семенишна Сметана 30%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 昼食: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Дарницкий, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Семенишна Сметана 30%, Помидоры. 夕食: Hochland Сыр Плавленый Сэндвич, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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