2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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2141 kcal
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脂質: 108.29g | たんぱく質: 147.94g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Géramont Frisch-Genuss, Putenaufschnitt, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Eismann Mehrkornstange, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Erdbeeren. 夕食: Rote Paprika, Lyttos Yogri 2% Fett, Senf, Aldi Flatbread Sandwich, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). 軽食/その他: Eismann Knusperhörnchen. もっと...
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体重に変化ありません
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