2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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2009 kcal
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脂質: 67.36g | たんぱく質: 146.54g | 炭水化物: 193.99g.
朝食: Haferflocken, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Proteinpulver, Heidelbeeren, Erdbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. 昼食: Kronenland Hähnchen Kebab, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. 夕食: Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Milbona Tilsiter, Netto Frischkäse Pur, Lieken Urkorn Kraftklotz. 軽食/その他: Qi2 Proteinshake. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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