2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1598 kcal
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脂質: 78.09g | たんぱく質: 128.21g | 炭水化物: 103.99g.
朝食: Кедровые Орехи , Вяленая Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка бананово-ореховая. 昼食: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки. 夕食: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка бананово-ореховая. 軽食/その他: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Fish House Печень Трески Натуральная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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