2015年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 16日:
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820 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 97.83g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой. 昼食: Рыбный Суп. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (без Жира), Bio Баланс Кефир 2,5%, Банан. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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