2023年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1626 kcal
|
脂質: 80.62g | たんぱく質: 141.45g | 炭水化物: 81.93g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Каневской Грудинка по-Деревенски, Магнит Персик, Самокат Банан, Селяночка Рисовая Мука, Burenka Club Сыр Полутвёрдый Классический, Молочный Фермер Творог 5%, Вараксино Яйцо. 昼食: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Первый Вкус Сметана 15%, Вараксино Яйцо, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Индолина Печень Индейки. 夕食: Скумбрия, Кормим Правильно Масло Оливковое с Облепихой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|