2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1452 kcal
|
脂質: 55.99g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 142.57g.
朝食: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Пятерочка Груша Красная, Грецкие Орехи, Беловежские Сыры Пармезан, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 昼食: Будь Здоров Железо, Яичная Лапша (Приготовленная), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Помидоры, Гречка, Беловежские Сыры Пармезан, Филе Индейки. 軽食/その他: Sante Арахисовая Паста, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|