2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1916 kcal
|
脂質: 64.14g | たんぱく質: 177.25g | 炭水化物: 140.43g.
昼食: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, KFC Perkedel, Nasi Putih, Chicken Breast. 軽食/その他: McDonald's Big Mac, Pummelo , Ritter Sport Strawberry Yogurt. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|