2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1519 kcal
|
脂質: 50.37g | たんぱく質: 99.23g | 炭水化物: 146.90g.
朝食: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вафли сладкие, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан. 昼食: Вафли сладкие, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Bombbar Соус Клубничный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Global Village Испанская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Витаминный. 夕食: Жаренные шампиньоны, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Гречка с грибами и морковью, Помидоры. 軽食/その他: Cherry brownie 🍒, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein, ASP BCAA. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|