2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1632 kcal
|
脂質: 70.81g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 171.58g.
朝食: Oatly 咖啡師燕麥奶. 昼食: 貢丸湯, 沙拉, 全家 糖醋鱸魚片, 中華 板豆腐, 炒青菜, 雞大腿（不吃皮）. 夕食: 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. 軽食/その他: 台畜 鐵板燒肉片, Subway 巧克力豆, 龍鑽 麻花捲（煉乳）, 士力架 (Snickers) 迷你巧克力. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|