2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
861 kcal
|
脂質: 24.11g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 130.46g.
朝食: Doğadan Form Çayı, Zeytin, Yeşil Biber, Torku Labne, Salatalık, Kırmızı Domates, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Soğanlar, Kırmızı Domates, Salatalık, Superfresh Süt Mısır, Haşlanmış Nohut. 軽食/その他: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|