2011年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 21日:
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796 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 71.95g.
朝食: Water, Sweet Cherries, Nonfat Honey Greek Yogurt, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg White. 昼食: Original Town House Crackers. 軽食/その他: Roasted Salted Almonds, Natural String Cheese Part Skim. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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