2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1282 kcal
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脂質: 63.73g | たんぱく質: 102.73g | 炭水化物: 76.55g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Умалат Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Фарш Индейки. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яичный Желток. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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