2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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907 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 113.64g.
朝食: Pisang. 昼食: B.J. Bawang Merah Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Ayam Kecap, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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