2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1440 kcal
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脂質: 78.40g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Макароны по Флотски. 軽食/その他: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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