2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1266 kcal
|
脂質: 54.89g | たんぱく質: 107.19g | 炭水化物: 79.33g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Хлебозавод 5 Тостовый Гурман, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис", Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Настоящий Пломбир Пломбир, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с протеином. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Абрикос, Псиллиум Отруби Подорожника, Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубника. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|