2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1471 kcal
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脂質: 62.82g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 175.86g.
朝食: 全家 咖哩豬排歐姆蛋燴飯, 香蕉牛奶. 軽食/その他: 統一 無加糖黑豆漿, 家樂福 小番茄. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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