2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1552 kcal
|
脂質: 48.94g | たんぱく質: 128.07g | 炭水化物: 148.93g.
朝食: FITKIT Wellnut Crispy, Простоквашино Молоко 3,2%, Кудесница Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Billa Яблоко Гренни Смит, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Barilla Спагетти, Pomi Chopped Tomatoes, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Говяжий Стейк (Только Постный), Карбонат. 夕食: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒
꧁🍒༺❤️ДЕВОЧКИ, всем привет!❤️༻🍒꧂
🍒ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по похудению🍒
❤️и правильному питанию!❤️
🍒В чате вас ждёт: поддержка, мотивация, теплая атмосфера,🍒
❤️живое общение!❤️
🍒ПП рецепты, меню ежедневно🍒
❤️Полезные советы по похудению❤️
🍒Марафоны стройности🍒
❤️От вас требуется только желание!❤️
🍒Для добавления в чат🍒
❤️Пиши в WhatsApp 8 901 1160777 «хочу в чат»🍒
🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.🍒
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|