2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1302 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 140.18g.
朝食: Lotus Biscoff Creamy Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. 昼食: Telur Rebus, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Bayam, Nasi Putih. 夕食: Solaria Kwetiau Goreng, Teh Tawar, Telur Dadar, Sukun. 軽食/その他: Ceker, Lotus Biscoff Creamy Spread, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Monde Boromon Cookies. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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