2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1218 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 96.44g | 炭水化物: 86.73g.
朝食: Avocado, Woolworths Light Tasty Shredded Cheese, Vegemite Vegemite, Egg White , Egg (Whole) , Woolworths Traditional Rolled Oats. 昼食: Cooked Cauliflower (from Fresh), Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Mushrooms , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . 夕食: Almonds , BSC High Protein Bar Low Carb Salted Caramel. 軽食/その他: Blueberries , Barambah Organics All Natural Yoghurt , Cottage Cheese . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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