29.4-週29
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57.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1806 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 36.61g | 炭水化物: 120.65g.
朝食: 全聯 香蕉, 新建成 芝麻蛋黃餅, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. 夕食: 水煮蛋, 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. 軽食/その他: 掬水軒 高纖蘇打, Ace 五穀牛奶夾心餅乾, 樺達 樺達奶茶, 濃濃豆 桃膠. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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