2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1085 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 116.46g.
昼食: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo, Pura Vida Lemon Pepper, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. 夕食: Parmalat Leite em Pó Integral, Maizena Cremogema Tradicional. 軽食/その他: Aliança Chocolate 80%, CHOC Chocolates Finos Chocolate 80%, Goiaba. もっと...
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週に7 kg減量中
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