2023年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.4 kg これまでの減量分: 11.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1046 kcal 脂質: 34.16g | たんぱく質: 59.88g | 炭水化物: 128.60g.   朝食: Mamão Formosa. 昼食: Sadia Bacon em Cubos, Pif Paf Salsichão, Friboi Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Quiabo. 軽食/その他: Hershey's Io-Iô, Ouro de Minas Brigadeiro. もっと...
1725 kcal 運動: スポーツ - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
体重に変化ありません

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