2011年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 20日:
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1264 kcal
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脂質: 88.84g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 41.38g.
朝食: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 昼食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 夕食: Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, vanilla extract, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries, beef, cut like stir fry, Armenian cucumber, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. 軽食/その他: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. もっと...
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2010 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 2 分, 休憩 - 14 時間 58 分. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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