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Ab sup y cintura 77,5cm
An inf 88cm
Glut 96,5
Muslo 56cm
Brazo 30cm
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1092 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 77.57g | 炭水化物: 106.60g.
朝食: Orasi Bebida de Soja, Minuto Verde Mix Berries, Winkler Nutrition Whey Pro-Win. 昼食: Subway Atún . 夕食: Manzana Roja, Mandarinas, Palta Hass, Tomates Cherry, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 軽食/その他: Wild Protein Barra Chocolate Bitter . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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