2015年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 16日:
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962 kcal
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脂質: 16.71g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Optimel Dubbel Vla, AH Magere Yoghurt. 昼食: Hummus, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Vitalinea Huttekase, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Zuurkool (Bereid), Aardappelpuree (uit Zakje), AH Vegetarische Balletjes. 軽食/その他: Mandarijn, Magere Appel- Kaneelkwark, AH Pitloze Witte Druiven, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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