2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1041 kcal
|
脂質: 19.18g | たんぱく質: 35.64g | 炭水化物: 183.99g.
朝食: Giassi Maçã , Hortifruti Abacaxi. 昼食: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Papaia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango, La Vita Repolho Branco, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. 夕食: Hortifruti Mamão Papaia. 軽食/その他: Chá (Infusão), Bolinho de Arroz. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|