2023年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
623 kcal
|
脂質: 31.85g | たんぱく質: 47.97g | 炭水化物: 30.19g.
朝食: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Beef Pastrami (Cured) , Synergy Trilogy Kombucha, Boiled Egg, Fried Battered Cod, Mixed Salad Greens, Harris Teeter Tzatziki Sauce, Calavo Avocado, Freshlike Mixed Vegetables, Kettle & Fire Beef Bone Broth. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|