2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1046 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 31.12g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: Сметана , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Бутерброд с Маслом. 昼食: Простые Пельмени, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 夕食: Пшеничная Каша, Тушенка, Бутерброд с Маслом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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