2015年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51 kg これまでの減量分: 25 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

689 kcal 脂質: 33.47g | たんぱく質: 29.34g | 炭水化物: 74.93g.   朝食: Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Tahu Goreng. 昼食: Yakult Probiotic Drink, Yakult Probiotic Drink, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Telur Dadar. 夕食: Walgreens Cashews, Jeruk. もっと...
1508 kcal 運動: 浴びる - 30 分, 料理 - 1 時間   30 分, デスクワーク - 5 時間   31 分, 休憩 - 10 時間   29 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に58.3 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ayanksの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。