2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1083 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 90.52g.
朝食: Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Торговый Дом Лидский Хлеб Кирпичик. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Махеев Бургер Соус, Торговый Дом Лидский Хлеб Кирпичик. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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