2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1650 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 106.35g | 炭水化物: 202.94g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Варенье, Творог (Обезжиренный), Яблоко. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Варенье, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Говяжье Легкое, Гречка Отварная. 夕食: Грецкие Орехи, Морковь, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|