2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1625 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 232.25g.
朝食: Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Tradicional, Cafezinho. 昼食: Alface de Folha Verde, Clara de Ovo, Torresmo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Panela, Caldo de Mandioca. 軽食/その他: Banana, Natural Life Granola Tradicional, Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bagels de Uvas-Passas e Canela, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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