2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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2063 kcal
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脂質: 151.49g | たんぱく質: 110.78g | 炭水化物: 28.35g.
朝食: ICA Salami Napoli, Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. 昼食: Fontana Halloumi, Hellmanns Vitlökssås, Grönsallad med Blandade Grönsaker. 夕食: Bearnaisesås, Entrecote, Carlsberg Öl. 軽食/その他: Lätta Smör, ICA Brieost, Alfalfagroddar, ICA Salami Napoli, Fröknäcke. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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