2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1313 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Сыр Российский. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Гречка Отварная, Фрикадельки из Индейки. 夕食: Чай, Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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