2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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552 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 39.26g.
朝食: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Arla Сыр Лёгкий, АТБ Ветчина. 昼食: Intenson Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Сто Пудов Тыквенная Мука, Белоцерковский Творог 0%, Снек Драйв Грецкий Орех, АТБ Банан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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