2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1343 kcal
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脂質: 23.58g | たんぱく質: 114.37g | 炭水化物: 179.34g.
朝食: Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate, Turma da Mônica Maçã, Café, Vitafor Ômegafor Plus, Morangos Congelados Não Adocicado. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). 夕食: Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements 80% Whey Protein, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca Premium. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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