2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1050 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 106.46g.
朝食: Omelete, Extra Charque Dianteiro. 昼食: Carne de Porco Assada, Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Ovo Frito, Batata Doce. 軽食/その他: Carne de Panela, Batata Doce. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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