2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1664 kcal
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脂質: 77.62g | たんぱく質: 131.78g | 炭水化物: 96.49g.
朝食: Брест Литовск Сыр Монастырский, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яйцо. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, SPAR Щи с Говядиной. 夕食: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Молочная Станция Молоко 2,5%. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Искренне Ваш Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Помидоры. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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