2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1303 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 183.07g.
昼食: Perkedel Jagung, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ikan Tongkol Goreng, Terung, Kembang Kol, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Telur. 軽食/その他: Nangka, Beorganik Chia Seed, Lemon, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Apel (tanpa Kulit). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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