2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1317 kcal
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脂質: 83.84g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 75.31g.
朝食: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Картофельная Запеканка с Фаршем, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Цезарь Салат. もっと...
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2234 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間, 料理 - 1 時間, Прогулка - 58 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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