2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1343 kcal
|
脂質: 32.46g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 117.32g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. 夕食: Куриная Грудка с Овощами. 軽食/その他: Fanagoria Шардоне, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|